Yoga Düsseldorf | Yoga 9

Aktuelle Neuigkeiten

Yoga Retreat auf Ibiza

Unser Leben wird immer schneller und hektischer und viele sehnen sich nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und einmal so richtig viel Zeit für Yoga zu haben.Wenn Yoga also schon während unseres stressigen Alltags hilft, wie groß muss dann der Effekt sein in entspannter Atmosphäre?

 

Mai/Juni    2010 vom 30.05.-06.06.10

Mehr Informationen: Yoga Retreat auf Ibiza

Aktuelle Yoga-Workshops

Aktuelles Yoga9 Special

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeden Donnerstag um 20.00 Uhr findet “Yoga9 Special” statt. In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit mehr über Yoga zu erfahren. Wir legen den Focus auf verschiedene Yoga Themen, die in den normalen Stunden oft zu kurz kommen.

Do, 11.3.2010, 20.00 Uhr Sonnengruß mit Sprungvariationen

Lerne Variationen des Sonnengrußes kennen. In dynamischen Abfolgen wechseln wir von kraftvollen Haltungen zum fließenden Gruß an die Sonne. Mit Hilfe von Blöcken lernst du spielerisch die energetisierenden Sprünge im Sonnengruß.

 

Der Kurs findet an folgenden Tagen statt

• 11.3.2010, 20:00 Uhr

Mehr Informationen: Aktuelles Yoga9 Special
Jetzt für diesen Workshop anmelden

Meditation jeden 1. So im Monat

Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärkt und von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden kann. Wir zeigen euch, an jedem 1. Sonntag im Monat, einfache Techniken mit denen jeder mediteiren kann.

Diesen Kurs kannst du auch einzeln besuchen ohne an der vorigen Yogastunde teilnehmen zu müssen.

Der Kurs findet an folgenden Tagen statt

• Jeden 1. Sonntag im Monat von 18.45 - 19.15 Uhr

Mehr Informationen: Meditation jeden 1. So im Monat
Jetzt für diesen Workshop anmelden

Shank Prakshalama

Yoga Darmreinigung und Ingwerkompressen zur Entschlackung und Stärkung des Immunsystems

Die Gesundheit beginnt im Darm: SHANK PRAKSHALAMA ist die yogische Darmreinigung und hat ihren Ursprung im Ayurveda, der über 5000 Jahre alten Heilkunst aus Indien. Mit dieser Reinigungsmethode verjüngst Du Deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalama ist die vollständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt geführt wird, um alle Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm zu lösen.

° Shank Prakshalama Kur 69 EUR

° Ingwerkompressen 35 EUR

° Shank Prakshalama Kur und Ingwerkompressen 95 EUR

Der Kurs findet an folgenden Tagen statt

• So. 28.2.2010 von 9.00 bis 16.00 Uhr ausgebucht
• Sa. 13.3.2010 von 9.00 bis 16.00 Uhr noch ausgebucht

Mehr Informationen: Shank Prakshalama
Jetzt für diesen Workshop anmelden

Easy Cooking & Yoga

"Ayurvedisches Frühstück"

Schnell und einfach soll es sein

In unserer neuen Workshop-Reihe "Easy Cooking" helfen wir dir schnelle und einfache Mahlzeiten zuzubereiten.

Du hast keine Zeit aufwendig zu kochen, bist überfordert mit der Auswahl von gesunden Lebensmitteln und dennoch soll dein Speiseplan vielseitig und schmackhaft sein?

Wir zeigen dir die Vielfalt der Vegetarischen Küche und wie du im Handumdrehen einen gesunden Quickie für die Mittagspause, ein leichtes ayurvedisches Gericht nach Feierabend, ein nahrhaftes Frühstück oder einen schnellen Snack für Zwischendurch zubereiten kannst. Außerdem erfährst du welche Lebensmittel zusammen passen, was Doshas aus dem Ayurveda sind, wie du Gewürze einsetzt und noch vieles mehr.

Starten möchten wir mit einem ayurvedischen Frühstück

Der Kurs findet an folgenden Tagen statt

• SA 20.3.2010, Yoga 8.30-9.45 Uhr, Brunch 10.00-12.00 Uhr

Mehr Informationen: Easy Cooking & Yoga
Jetzt für diesen Workshop anmelden

Sivananda Yoga Anfänger Workshop

Einführungsworkshop Anfänger

Wer in kurzer Zeit einen Einblick in die Tradition des ganzheitlichen Sivananda Yoga Systems erhalten möchte, der ist in diesem kompakten 3 Stunden Workshop genau richtig. Hier werden die wichtigsten Aspekte des Yoga theoretisch und praktisch vermittelt.

° Anmeldung erforderlich, Kursgebühr: 45 EUR, Mitglieder 40 EUR

Wenn du an diesem Workshop teilnimmst, erhältst du die 10er Karte für 115 EUR statt 130 EUR.

Der Kurs findet an folgenden Tagen statt

• 28.3.2010 13:00 - 16:00 Uhr Sivananda Yoga

Mehr Informationen: Sivananda Yoga Anfänger Workshop
Jetzt für diesen Workshop anmelden

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues Auffrischungskurs

Auffrischungskurs der tägliche Übungsreihe

In diesem Kurs wiederholen wir die gesamte Serie. Wir helfen dir deine Übungspraxis zu verbessern und vielleicht vergessenes wieder zu beleben. Wir beantworten deine Fragen und zeigen für dich angepasste Übungen.

 

Der Kurs findet an folgenden Tagen statt

• SA, 24.4.2010 11.30 - 13.00 Uhr

Mehr Informationen: Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues Auffrischungskurs
Jetzt für diesen Workshop anmelden

Yoga in Düsseldorf

Für Yoga braucht man keine körperlichen Voraussetzungen, sondern nur etwas Zeit. Yoga hilft bei typischen Zivilisationsbeschwerden wie Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen oder auch bei Übergewicht (physisch) genauso wie bei Konzentrationsschwäche, innerer Unruhe, Stressbewältigung und Burn-out-.Symptomen (psychisch).

Yoga9 in Düsseldorf Bilk/Friedrichstadt bietet Dir:

• Yoga für Anfänger
• Yoga für Fortgeschrittene
• Yoga für Schwangere
• Yoga Workshops
• Yoga zur Entspannung
• Yoga nach Swami Sivananda
• Yoga nach Swami Vishnu Devananda
• Yoga nach Sri. T. Krishnamacharya
• Yoga zur Stärkung des Immunsystems
• Yoga für mehr Muskelspannkraft und Elastizität
• Yoga für das Herz- Kreislaufsystem
• Yoga für einen kräftigen und gesunden Rücken
• Yoga für ein besseres Körperbewusstsein
• Yoga für ein neues Selbstvertrauen
• Yoga für Zuhause
• Yogische Ernährung
• Yoga und Spiritualität
• Yoga und immer ein lächeln

Yoga9, Düsseldorf orientiert sich schwerpunktmäßig an der „Sivananda Lehre“, die einerseits den Einstieg für Anfänger leicht macht, andererseits Fortgeschrittenen eine intensive Vertiefung der Kenntnisse ermöglicht.Yoga9 hat den Anspruch ein umfassendes Bild des Yogas zu beschreiben.

Vereinbare einen Termin zur kostenlosen Probestunde