Lehrer | Yoga9 - Yoga in Düsseldorf

Birgit (Shiva-Prema)

Meine Aus- und Weiterbildungen zur Yoga Lehrerin habe ich an der International School for Selfknowledge, Samvit Sagar Yoga School e.V., am Schliersee, in Adi Annamalai - Süd-Indien und bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gemacht. Unterrichtet und inspiriert werde ich seitdem von Swami Suddhananda, dem Begründer der Suddhananda Foundation for Selfknowledge in Uthandi, Indien. Die Ausbildungen sind anerkannt von der International Yoga Federation, der European Yoga Alliance und dem Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer in Deutschland. Ich verfüge über mehr als 1800 Stunden Ausbildung und freu mich, mein Wissen an jeden weiter geben zu dürfen.

Ich bilde mich stetig weiter und habe diverse Zusatzausbildungen abgeschlossen. Schwerpunkte sind u.a. Yoga Anatomie und Adjustments, fortgeschrittenes Pranayama, Hatha Yoga Pradipika - Ursprung und Quelle des Hatha Yoga, Yoga Sutren - die intensive Auseinandersetzung mit der Yogaphilosophie, das studieren der eigenen Gedanken und Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues.

Außerdem besuche ich regelmäßig Fortbildungen für die intensive Asana Praxis für Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Postnatal Yoga, Yoga für Kinder, Yoga und Anatomie, Hilfestellungen, etc. und bilde mich auch in anderen Yoga Traditionen weiter.

Meine Ausbildung in klassischer Thai Yoga Massage im Stil des anerkannten Massage-Meisters Chaiyuth Priyasith, bringe ich gerne in meine Kurse und ins Personal Training mit ein.

Vor meinem Einstieg ins Yoga habe ich 14 Jahre nebenberuflich als ausgebildete Fitnesstrainerin gearbeitet. Hauptberuflich war ich in der Werbung tätig und hatte Yoga mehr als nötig :-)

Die Arbeit mit Menschen hat mir schon immer viel Freude bereitet. Jetzt kann ich durch Yoga weit mehr weitergeben als nur Körperbewusstsein und Fitness. Ich möchte meine Stunden nicht durch einen bestimmten „Yogastil“ prägen, viel mehr möchte ich Achtsamkeit und Bewusstsein vermitteln und die verschiedenen Wege des Yoga lehren.

Mit dem Yoga9 habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt.
Ich hoffe, dass ich viel von dem vermitteln kann, was Yoga mir gebracht hat. Dazu gehört ein besseres Körpergefühl, ein ruhigerer Geist, einen entspannteren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags, ein gesünderes und bewussteres Leben und vor allen Dingen einfach mehr Freude.

Ich unterrichte Hatha Yoga nach Sivananda, Vinyasa Yoga, fortgeschrittenes Pranayama, Schwangeren Yoga, Postnatal Yoga, Hormon Yoga, Personal Yoga, Meditation und gebe Thai Yoga Massagen. Darüber hinaus halte ich Workshops für Anfänger, Rückenyoga, gesunde Ernährung, ayurvedisch kochen, positives Denken, Yogische Darmreinigung, über die Yogaphilosophie u.v.m.

Im Yoga9 ist jeder herzlich Willkommen!

Om Namah Shivaya!

 

Ela

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich an der International Samvit Sagar Yoga School for Self-Knowledge e.V. in Adi Annamalai, Süd-Indien gemacht. Die Ausbildung ist anerkannt von der International Yoga Federation, der European Yoga Alliance und dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland. Zudem habe ich mich im NUAD Deutschland Institut im Stil des anerkannten Massage-Meisters Chaiyuth Priyasith in klassischer Thai Yoga Massage ausbilden lassen.

Nachdem ich den klassischen Business-Karriereweg in der Medienbranche hinter mir gelassen und mich in einer Auszeit mehr und mehr dem Yoga hingegeben habe, stand für mich fest, damit auch beruflich weiter zu machen. Da die Themen Bewegung und Ernährung in meinem Leben seit jeher eine große Rolle spielen und ich gerne mit anderen Menschen arbeite und sie inspiriere, folge ich mit dieser Entscheidung einer tiefen, inneren Überzeugung.

Die Ganzheitlichkeit der Yoga-Philosophie zu vermitteln und den Menschen zu zeigen, dass alles, was sie in ihrem Leben brauchen, in ihnen selbst steckt, ist meine Intention. Wenn die Schüler beginnen, über die Körperarbeit, Atemübungen und Meditationen zu mentaler Entspannung zu gelangen und ich das Leuchten in ihren Augens sehe, ist das einfach ein tolles Gefühl.

Das Yoga9 bietet genau die richtige Plattform, um interessierten und offen Menschen einen Weg zu zeigen, im Einklang mit sich selbst zu leben und sich als Bestandteil des Ganzen zu fühlen. Ich möchte ihnen dabei helfen, Vertrauen ins Leben zu entwickeln und die Dinge so anzunehmen wie sie sind.

Ich unterrichte Hatha Yoga nach Sivananda, Personal Yoga und Meditation. Darüber hinaus gebe ich verschiedene Workshops.

Hari Om Tat Sat!

 

Gopi

2003 habe ich Yoga für mich entdeckt und bin dankbar seither auf diesem Weg jeden Tag weitere wertvolle Erfahrungen zu machen  - auf und „off the mat“, denn Yoga kann gelebt werden in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken, sagen und tun.

2010 habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin im indischen Ashram der Sivananda Vedanta Forest Academy beendet, und freue mich seitdem die tief greifenden, spürbaren Veränderungen, die auf der Yogamatte beginnen und erfahrbar sind, vermitteln zu dürfen.

Im Yoga9 unterrichte ich Hatha Yoga nach Sivananda.

Yoga kann für dich immer das sein, was du gerade brauchst – ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg als Lehrer begleiten darf!

 

Simone

Am Strand.. an der Atlantikküste.. vor ca 10 Jahren hat mir ein Freund zum Ersten Mal Yoga näher gebracht.

Es hat sofort etwas in mir bewirkt – damals wusste ich noch nicht so recht was - und von da an, hab ich einige unterschiedliche Formen des Yoga in unterschiedlichen Schulen und Orten ausprobiert.

Aber erst mit Eröffnung des Yoga9-Studios hab ich mich gefunden. HathaYoga nach Sivananda war, was ich gesucht hatte.

Diese Kombination von Asanas, Atemübungen, Entspannung und Meditation hat in gewisser Weise mein Leben verändert.

Ich bin Mitglied geworden, habe immer intensiver praktiziert und Yoga mehr und mehr in mein Leben eingebunden.

Nicht nur die körperlichen Übungen - gelenkiger werden, stärker werden, gesünder werden - vor allem auch bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen und mit anderen Menschen umzugehn, wurde ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.

Ich wurde ausgeglichener, ruhiger, zufriedener und geduldiger - alles nich so schlecht, wenn man alleinerziehende Mutter ist und einen eher stressigen Job hat.

Gegen Ende letzten Jahres hatte ich das starke Bedürfnis das alles noch zu vertiefen und entschloss mich dann im Feb 2010 den Teachers Training Course sowie einen Kurs für Kinderyoga in einem Sivananda Ashram zu machen.

Zum einen um meine gesamte Yogapraxis zu vertiefen, zum anderen auch um einmal eine ganz neue Erfahrung zu machen.

Und wie mir dort immer mehr bewusst wurde, um das, was Yoga mir gibt, letztendlich auch zu teilen.

Diese Möglichkeit habe ich nun, im Yoga9, samstags von 10.30 – 12.00 Uhr im Sivananda Kurs und freue mich sehr über Jeden, den ich unterrichten darf.

Om shanti

 

Heike

Manchmal sind es erst Grenzerfahrungen, die uns dazu bringen, Dinge im Leben zu ändern. Burnout ist eine der Grenzerfahrungen, von der immer mehr Menschen betroffen sind.

Nach meiner Ausbildung zum Personal Coach mit der stetigen Weiterentwicklung im Bereich der Burnout-Prävention war für mich sehr schnell klar, dass Yoga im Zuge dieser Präventionsarbeit die perfekte Ergänzung hierzu ist. Somit war es nur eine logische Konsequenz, nach den Erfahrungen im Rahmen der eigenen Yogapraxis eine Ausbildung als Yoga-Lehrerin zu absolvieren. Diese habe ich im Januar 2011 an der International Samvit Sagar Yoga School for Self-Knowledge e.V. in Adi Annamalai, Süd-Indien erfolgreich abgeschlossen. Die positive Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele habe ich dort in seiner intensivsten Form erfahren und diese Erfahrung möchte ich in der festen Überzeugung weitergeben, dass Yoga das Leben eines jeden gelassener und friedvoller macht. Die Ausbildung ist anerkannt von der International Yoga Federation, der European Yoga Alliance und dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland.

Bei Yoga9 vertrete ich Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.

 

Foto kommt

Nabiha

Im Jahr 2009 verließ ich meinen ersten Yoga Workshop mit einem breiten Lächeln, einem riesigen Luftsprung und dem Impuls "YES, DAS möchte ich mit Kindern er-LEBEN"!

Mit meinen Neffen (5 & 7 Jahre) begann ich kurz danach Yoga- und Entspannungsübungen zu praktizieren, was ihnen und mir viel Spaß macht.

Mein Entschluss stand fest: ich wollte eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin machen. Im April 2010 habe ich das dann bei Ursula Salbert in Köln in die Tat umgesetzt.

Im Yoga9 unterrichte ich Kinder von 3-7 Jahren und ich freue mich wie ver-rückt auf euch!!

OM SHANTI

Jedes Kind trägt in sich seine Lebenskraft. Gib ihm die Möglichkeit, sich auszudrücken. Gib seiner Lebenskraft Raum und Form. Swami Sivananda

 

Bea

Über eine schwere Erkrankung kam ich 2003 zum Yoga und gleich nach der ersten Yogastunde stand für mich fest, dass nicht nur mein Körper, sondern auch mein Geist vom Yoga profitieren kann. Im Laufe der Jahre meiner eigenen intensiven Yogapraxis hat sich für mich immer mehr der Wunsch manifestiert, dass ich meine positiven Erfahrungen mit Yoga an andere Menschen weitergeben möchte.

Meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin habe 2007 bei Yoga Vidya e.V.  in der Sivanandatradition absolviert.

Seitdem unterrichte ich und besuche regelmäßig Fortbildungen u.a. mit dem Fokus Yoga für den Rücken.

Für mich ist Yoga weit mehr als die Asanapraxis. Es bedeutet für mich viel mehr das zur Ruhe kommen der Gedanken oder auch Meditation in Bewegung und ist für mich der Ausgleich zu unserer oft hektischen Lebensweise. Ich genieße jede einzelne Yogastunde.

Im Laufe der Zeit hat mich Yoga gelehrt Dinge gelassener zu sehen und eine positive Lebenseinstellung selbst in schwierigen Situationen zu entwickeln.

In meinen Stunden möchte ich etwas von meiner positiven Ausstrahlung und Begeisterung für das Yoga weitergeben.

Gleich bei meiner ersten Stunde im Yoga9 hatte ich das Gefühl nach Hause zu kommen. Jetzt freue ich mich dort, neben meiner eigenen Praxis, nach der Sivananda Tradition als Vertretung unterrichten zu können.

 

Jenny

Dank meiner Yoga praktizierenden Mutter bin ich bereits mit den Lehren des Yogas aufgewachsen – ohne dass es mir wirklich bewusst war. Erst im Erwachsenenalter erkannte ich, dass meine Denk- und Lebensweise spirituell geprägt sind und ich mich mit den Weißheiten der Yogis stark verbunden fühle.

Vor der Erkenntnis meiner Yoga-Leidenschaft waren Sport und Bewegung in jeglicher Form schon immer starker Bestandteil meines Lebens. Nach der Schule absolvierte ich eine Ausbildung zur Gymnastiklehrerin und unterrichtete danach mehr als zwölf Jahre lang begeistert alle Arten von „Aerobic-Kursen“; darüber hinaus arbeitete ich zudem mit vielen Kunden erfolgreich als Personal Trainerin.
Lange war mein Leben erfüllt von dieser Tätigkeit, aber auch davon geprägt, meinen Körper auszupowern und ihm ständig Höchstleistungen abzuverlangen. Ich kam an einen Punkt, an dem sowohl mein Geist und als auch mein Körper mit dieser Hektik und ständigen Herausforderung nicht mehr zu Recht kamen und mehr Ruhe benötigten, als ich ihnen geben konnte.

2008 wurde ich Fan von dem Les Mills Kursformat  „Bodybalance“, welches sich aus Yoga-, Pilates- und Tai Chi-Elementen zusammensetzt. Durch dieses Programm fanden mein Körper und Geist wieder Ruhe und Kraft und in mir entflammte erstmalig der Gedanke, mich intensiver mit Yoga auseinandersetzen zu wollen. Ich besuchte viele verschiedene Yoga-Kurse und beschäftigte mich immer wieder mit neuen Yoga-Quellen, da ich mich und mein Leben neu definieren und mehr von der Kraft, Ruhe und Energie profitieren wollte, die ich erfahren hatte. Meinen wachsenden Traum, eine Yoga-Ausbildung zu machen, verwirklichte ich Anfang 2011 und absolvierte ein Yoga-Teachertraining mit dem Schwerpunkt  Ashtanga Vinyasa in Indien – dem Land, in dem die Wurzeln des Yogas liegen. Mit dieser Ausbildung absolvierte ich in erster Linie eine Reise zu mir selbst und durfte mir und meinem neu entdeckten Lebenssinn ein großes Stück näher kommen.

Yoga bringt den unruhigen Geist dazu im HIER & JETZT zu sein - Stück für Stück und immer tiefer.
Ich liebe diesen Einklang von Körper, Seele und Geist und bin dankbar dafür, dass ich nun die Möglichkeit habe, dieses Geschenk weiterzugeben.

Im Yoga9 unterrichte ich Vinyasa Yoga als Vertretung.

 

Sophia

Ich studierte klassischen und zeitgenössischen Tanz in Berlin und Rotterdam, wo ich 2004 mit einem Bachelor of Dance abschloss. Seither arbeite ich europaweit als freischaffende Tänzerin und Choreographin.

Schon immer an der Lehre des Yoga interessiert, beschloss ich, aus reiner Neugierde, 2007 die Sivananda Yoga Lehrer Ausbildung in Reith bei Kitzbühel  zu absolvieren, nicht ahnend, was diese Entscheidung für eine nachhaltige Wirkung auf mein Leben haben sollte. Seither spielt Yoga in meinem Leben eine zentrale Rolle und ist nicht mehr wegzudenken als Bestandteil meiner persönlichen Entwicklung. 2009  schloss ich eine weitere Ausbildung zur Vinyasa Yoga Lehrerin bei The Yoga Loft in Köln ab.

Ich besuchte mehrere Workshops und Fortbildungen u.a. bei Sharon Gannon und David Life, Julie Gudmestad, Edward Clark und vielen anderen.

Ich möchte meine Schüler dazu motivieren, über Grenzen hinauszuwachsen, Muster und Strukturen zu durchbrechen und sich selbst wieder in aller Kraft und Lebendigkeit zu spüren. Für mich bedeutet Yoga die Liebe zum Leben und die Rückkehr an die Quelle, aus der alles entspringt - die Tiefen des eigenen Herzens.

Mein Unterrichtstil ist geprägt von detaillierter anatomischer Anleitung, fließendem, tiefen Sequencing, Humor und Herzlichkeit.

Im Yoga9 gebe ich verschiedene Workshops.

„Be the change you want to see in the world“ Gandhi

 

 

Swamiji

Swami Suddhananda ist der Lehrer von Birgit, Ela und Heike. Er wurde in Orissa/Indien geboren und kam nach seinem Studium in englischer Literatur zu seinem Meister Swami Chinmayananda, der wiederum ein Schüler Swami Sivanandas war. In der Chinmayamission studierte Swami Suddhananda unter der Führung seines Lehrers Swami Dayananda die Schriften und vor allem die Advaita-Vedanta von Adi Sankaracharya.

1983 gründete Swamiji den "Samvit Sagar Trust". Die Organsitation wurde mit dem Ziel das Wissen über das Selbst jedem zugänglich zu machen, gegründet. Swamijis Unterricht basiert auf der 5000 Jahre alten Vedischen Tradition, welche heute genauso relevant ist wie damals, um unsere täglichen Herausforderungen im Leben zu meistern. Mittlerweile betreut Swami Suddhananda 4 Ashrams und 5 Schulen in Tamil Nadu, Andhra Pradesh und Orissa, sowie Zentren in UK, Neu Seeland, Südafrika und Deutschland.

Swamiji ist Autor von über 30 Büchern und war Gastsprecher auf der „United Nations Friedenskonferenz“ im Jahre 2000 in New York. Er reist um die ganze Welt um sein Wissen weiterzugeben und zu lehren.

Wenn du dich selbst in jeder Erfahrung verlierst, ist es Knechtschaft. Wenn du dich in jeder Erfahrung findest, ist es Freiheit. Swami Suddhananda

Mehr über Swami Suddhananda erfährst du hier.