Kursplan | Yoga9 - Yoga in Düsseldorf

Yoga Kursplan

Das Kursplan Konzept von Yoga9 ist so ausgelegt, dass wirklich jeder Yoga machen kann. Vom interessierten Anfänger bis zum weit Fortgeschrittenen. Vom rüstigen älteren Semester zur Schwangeren bis zum Business-Typen. Man braucht überhaupt keine körperlichen Voraussetzungen, nur etwas Zeit und die Bereitschaft sich selbst etwas Gutes zu tun. Ziel einer jeden Stunde ist es, den Körper und Geist zu entspannen, Ruhe zu finden vom stressigen Alltag und neue Kraft zu sammeln. Ein gesunder und geschmeidiger Körper hilft dabei, deshalb trainieren wir ihn. In den Stunden achten wir darauf, dass Fortschritte gemacht werden, ohne dass man deshalb überfordert wird. Diese Fortschritte erlebt man im Yoga sehr schnell, was die Motivation und die Freude zusätzlich fördert.

Fast alle unserer Kurse sind Offene Stunden ohne Anmeldung. Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich. Probestunde kostenlos.