Kursplan | Yoga9 - Yoga in Düsseldorf

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Yoga Kursplan

Das Kursplan Konzept von Yoga9 ist so ausgelegt, dass wirklich jeder Yoga machen kann. Vom interessierten Anfänger bis zum weit Fortgeschrittenen. Vom rüstigen älteren Semester zur Schwangeren bis zum Business-Typen. Man braucht überhaupt keine körperlichen Voraussetzungen, nur etwas Zeit und die Bereitschaft sich selbst etwas Gutes zu tun. Ziel einer jeden Stunde ist es, den Körper und Geist zu entspannen, Ruhe zu finden vom stressigen Alltag und neue Kraft zu sammeln. Ein gesunder und geschmeidiger Körper hilft dabei, deshalb trainieren wir ihn. In den Stunden achten wir darauf, dass Fortschritte gemacht werden, ohne dass man deshalb überfordert wird. Diese Fortschritte erlebt man im Yoga sehr schnell, was die Motivation und die Freude zusätzlich fördert.

Fast alle unserer Kurse sind Offene Stunden ohne Anmeldung. Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich. Probestunde kostenlos.

Yoga9 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
07:00 - 08:15 Sivananda1
Morning
°
10:30 - 12:00 Vinyasa1 Sivananda1 New
Guru
13:30 - 15:00 Vinyasa1
16:30 - 18:00 Prenatal
Yoga
°
Vinyasa1
17:00 - 18:30 Sivananda1
18:15 - 19:45 Sivananda2 Sivananda1 Sivananda
Basic
Sivananda1 Vinyasa2
18:45 - 19:15 Meditation°°
20:00 - 21:30 Sivananda1 Vinyasa1 Sivananda1 Vinyasa/Sivananda2
20:15 - 21:30 Parkyoga

Hinweise

  • ° Dieser Kurs erfordert eine Anmeldung
  • °° Meditation jeden 1. Sonntag im Monat
  • Kursplan gültig ab 1.7.2010

Einfach auf einen Kurs klicken um zur Kursbeschreibung zu gelangen

Anmelden kannst du dich hier

Kursplan als PDF

In der Woche vom 26.7. - 1.8. und vom 23. - 29.8.10 haben wir ein verändertes Kursprogramm

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