Workshops | Yoga9 - Yoga in Düsseldorf
Yoga Workshops in Düsseldorf
Auf unserer Workshop Seite findest du viele Interessante Yoga Themen. Vielleicht ist auch für dich ein Kurs dabei.
Viel Spaß beim stöbern.
Mehr in: Workshops
- Yoga9 Special
- Meditation
- Shank Prakshalama
- Easy Cooking & Yoga
- Sivananda Einsteiger Workshop
- Hormon Yoga Auffrischung
- Ashtanga - Vinyasa Yoga
Nützliche Links
Aktuelles Yoga9 Special
Jeden Donnerstag um 20.00 Uhr findet “Yoga9 Special” statt. In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit mehr über Yoga zu erfahren. Wir legen den Focus auf verschiedene Yoga Themen, die in den normalen Stunden oft zu kurz kommen.
Do, 11.3.2010, 20.00 Uhr Sonnengruß mit Sprungvariationen
Lerne Variationen des Sonnengrußes kennen. In dynamischen Abfolgen wechseln wir von kraftvollen Haltungen zum fließenden Gruß an die Sonne. Mit Hilfe von Blöcken lernst du spielerisch die energetisierenden Sprünge im Sonnengruß.
Meditation jeden 1. So im Monat
Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärkt und von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden kann. Wir zeigen euch, an jedem 1. Sonntag im Monat, einfache Techniken mit denen jeder mediteiren kann.
Diesen Kurs kannst du auch einzeln besuchen ohne an der vorigen Yogastunde teilnehmen zu müssen.
Shank Prakshalama
Die Gesundheit beginnt im Darm: SHANK PRAKSHALAMA ist die yogische Darmreinigung und hat ihren Ursprung im Ayurveda, der über 5000 Jahre alten Heilkunst aus Indien. Mit dieser Reinigungsmethode verjüngst Du Deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalama ist die vollständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt geführt wird, um alle Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm zu lösen.
° Shank Prakshalama Kur 69 EUR
° Ingwerkompressen 35 EUR
° Shank Prakshalama Kur und Ingwerkompressen 95 EUR
Easy Cooking & Yoga
Schnell und einfach soll es sein
In unserer neuen Workshop-Reihe "Easy Cooking" helfen wir dir schnelle und einfache Mahlzeiten zuzubereiten.
Du hast keine Zeit aufwendig zu kochen, bist überfordert mit der Auswahl von gesunden Lebensmitteln und dennoch soll dein Speiseplan vielseitig und schmackhaft sein?
Wir zeigen dir die Vielfalt der Vegetarischen Küche und wie du im Handumdrehen einen gesunden Quickie für die Mittagspause, ein leichtes ayurvedisches Gericht nach Feierabend, ein nahrhaftes Frühstück oder einen schnellen Snack für Zwischendurch zubereiten kannst. Außerdem erfährst du welche Lebensmittel zusammen passen, was Doshas aus dem Ayurveda sind, wie du Gewürze einsetzt und noch vieles mehr.
Starten möchten wir mit einem ayurvedischen Frühstück
Sivananda Yoga Anfänger Workshop
Wer in kurzer Zeit einen Einblick in die Tradition des ganzheitlichen Sivananda Yoga Systems erhalten möchte, der ist in diesem kompakten 3 Stunden Workshop genau richtig. Hier werden die wichtigsten Aspekte des Yoga theoretisch und praktisch vermittelt.
° Anmeldung erforderlich, Kursgebühr: 45 EUR, Mitglieder 40 EUR
Wenn du an diesem Workshop teilnimmst, erhältst du die 10er Karte für 115 EUR statt 130 EUR.
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues Auffrischungskurs
In diesem Kurs wiederholen wir die gesamte Serie. Wir helfen dir deine Übungspraxis zu verbessern und vielleicht vergessenes wieder zu beleben. Wir beantworten deine Fragen und zeigen für dich angepasste Übungen.
Ashtanga - Vinyasa Yoga mit Narada - Ralph Otto
Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt (Vinyasa), die Energie den Körper mühelos trägt (Bandha) und sich die Wahrnehmung in einpünktiger Konzentration auflöst (Dristi), ist der Zustand von „Tristana“ (die Harmonie zwischen Körper und Geist) erreicht.
Entdecke mit uns die faszinierende Welt des Ashtanga - Vinyasa Yoga. Lass dich in diesem Workshop von dem erfahrenen Lehrer Ralph Otto anleiten und lerne die 1. Serie dieser dynamischen Yogatradition kennen.
Ralph zeigt dir das anatomisch korrekte Üben der 1. Serie und du bekommst die Gelegenheit in einer geführten Klasse mit deinem Atem zu verschmelzen. Sammle zum Abschluss des Workshops, beim Vortrag „Die Kraft der Gedanken“, viele wertvolle Tips für deinen Alltag.
