Kurse | Yoga9 - Yoga in Düsseldorf
Yoga Kurse
Verschaffe dir einen schnellen Überblick über unser Kursangebot. Wenn du mehr zu einem Kurs wissen möchtest, benutze einfach den Info Link. Du weißt was Du möchtest? Einfach auf den Anmelde-Link klicken und deinen Platz zum Wunschtermin sichern.
Interessante Links:
Kurse von Yoga9
- Sivananda Basic
- Sivananda1
- Sivananda 7.00 Uhr
- Sivananda2
- Vinyasa1
- Vinyasa2
- Vinyasa/Sivananda2
- New Guru
- Yoga im Park
- Meditation
- Prenatal
- Tiefenmuskeltraining
Nützliche Links
Sivananda Basic Kurs
Für alle Neueinsteiger und für alle die bereits erworbene Kenntnisse überprüfen und festigen möchten.
Sivananda1 Kurs
Lerne den Aufbau einer typischen Sivananda Stunde kennen. Dieser Kurs beinhaltet: Entspannung, Pranayama, Sonnengrüße, Körperstellungen, Tiefenentspannung und Meditation.
Sivananda1 Morning Kurs
Ein Programm, das mit viel Leichtigkeit und Freude den Start in den Tag vereinfacht. 75 Minuten Hatha Yoga. Dieser Kurs gibt dir viel Energie und Kraft für den ganzen Tag.
Sivananda2 Kurs
In diesem Kurs kannst du deine Yoga Praxis erweitern. Wir zeigen Variationen der Körperstellungen (Asanas), intensivieren die Atemübungen (Pranayama) und Vertiefen die Meditationspraxis (Dhyana).
Vinyasa1 Kurs
Kurs für Einsteiger, wenn du bei uns eine Probestunde machen möchtest und noch nicht viel Erfahrung im Yoga hast, bist du in einem Yoga1 Kurs genau richtig.
Vinyasa yoga ist eine dynamische Variante des Hatha Yoga in der Tradition von Sri. T. Krishnamacharya (1888-1989).
Hier geht es um eine besonders fließende Ausübung der Asanas, das
bedeutet, die Übergänge von einer Übung in die nächste passieren kraftvoll und fließend.
Vinyasa2 Kurs
Erweitere deine Yogapraxis. Hier erfährst du einen körperlich, dynamischen Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Der Schwerpunkt liegt im Fluss der Sequenzen, koordinert mit der Ujjayi Atmung.
Vinyasa/Sivananda2 Kurs
In diesem Kurs kannst du deine Yoga Praxis erweitern. Wir zeigen Variationen der Körperstellungen (Asanas), intensivieren die Atemübungen (Pranayama) und Vertiefen die Meditationspraxis (Dhyana).
Wir wechseln wöchentlich zwischen Sivananda und Vinyasa Yoga.
New Guru Kurs
Dieser Kurs wird von neu ausgebildeten Lehrern unterrichtet und ist kostenlos für alle, die bei uns Yoga praktizieren. Hier empfehlen wir keine Probestunde. Externe zahlen 5 EUR.
Parkyoga Kurs
Jeden Dienstag um 20.15 Uhr im Volksgarten nahe dem Bootshaus.
Treffpunkt um 20.00 Uhr an den Uhren. Auf’m Hennekamp 103.
Meditation° Kurs
Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärkt und von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden kann. Wir zeigen euch, an jedem 1. Sonntag im Monat, einfache Techniken mit denen jeder meditieren kann.
Diesen Kurs kannst du auch einzeln besuchen ohne an der vorigen Yogastunde teilnehmen zu müssen.
° Meditation 5 EUR, Mitglieder frei
Prenatal Yoga Kurs
Yoga für Schwangere . Die sanfte, entspannte Art der Geburts- Vorbereitung. Durch Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung werden Schwangerschafts- beschwerden vorgebeugt, der Beckenboden gestärkt und Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Erlebe durch Yoga gelassen die Veränderung, die das Mutterwerden begleiten.
Tiefenmuskeltraining Kurs
Tiefenmuskeltraining mit Redcord. Lockerung verspannter Muskeln mit dem Schwingungsgerät.