Sivananda1 | Yoga9 - Yoga in Düsseldorf

Unser Kurs: Yoga1 Sivananda

Kurs für Einsteiger, wenn du bei uns eine Probestunde machen möchtest und noch nicht viel Erfahrung im Yoga hast, bist du in einem Yoga1 Kurs genau richtig.

Das Sivananda Yoga geht auf den Yoga-Meister Swami Sivananda (1887-1963) zurück.

In dieser Tradition besteht die Asana Praxis aus dem Sonnengruß, der Rishikesh-Reihe und einer Tiefenentspannung. Die Abfolge dieser Stunde ist meist gleichbleibend aufgebaut, so dass du den typischen Ablauf einer Sivananda Yogastunde leicht kennen lernen kannst.

Diese Regelmäßigkeit erleichtert dir auch das Üben Zuhause und gibt dir Sicherheit in der Ausführung der Körperstellungen und Atemübungen.

Diese Stunde gibt dir eine sichere Grundlage für deine Yoga Praxis.

Details zum Kurs Yoga1 Sivananda

Dauer: 90 Minuten
Abo-Kurs: Nein
Anmeldung erforderlich: Nein

Kurszeiten

Montags: 20:00
Dienstags: 18:15
Mittwochs: 18:15
Donnerstags: 18:15
Sonntags: 17:00